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明明不饿,为什么嘴巴_jjh集结号_却一直在不停地吃东西?今天终于明白了

jjh 集结号 2020-09-28 34 0 | 文章出自:http://www.jjhgarne.com/ jjh集结号集结号下载jjh集结号几句话
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      嘴上喊着要减肥,但却从未停止过吃吃吃的节奏……
      
      看个剧,薯片+可乐……
      
      逛个街,奶茶+小吃……
      
      下午茶,甜点+咖啡……
      
      这到底是为什么?自控力不够?嘴太馋?
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  &nb几句话_sp;   今天,我们就来好好说一说……
      
      
      原来在大家的身体里还有另一种饥饿,明明胃里满满的,却依然对食物有着强烈的渴望。
     jjh
      其实,都是你的大脑在捣鬼,大脑有一种奖赏机制,吃东西并不只是填饱肚子,而是一种精神享受。
      
      
      肥胖的危害,早已说过很多遍了。尤其是腹型肥胖也是高血压、糖尿病及其他代谢性疾病的潜在危险因素。
      
      所以,千万不要被大脑的奖赏机制蒙蔽了双眼,健康合理的饮食才是对自己最好的奖励。
      
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